穿心莲怎么吃,助您保持健康

穿心莲,俗称木芙蓉、司空草,其花美丽,药用价值也很高。穿心莲茎、叶、花、果、种子都能入药,其中水煎服穿心莲花能养血提神,还有消肿止痛的功效。

那么,穿心莲怎么吃最好呢?

1.穿心莲花炒鸡蛋

将穿心莲花用清水浸泡去除杂质,洗净后切成末,然后将鸡蛋打散,把穿心莲末和鸡蛋搅拌均匀,加少许盐和味精,放油锅中翻炒至熟透,即成美味炒鸡蛋。

2.穿心莲花煮水饮

如果您是一位注重养生的人,那么把穿心莲花煮水饮用是再好不过了。将一小撮穿心莲花放入沸水中,焖煮5分钟,加点蜂蜜调味,不仅可以改善肝热,还能美容养颜。

3.穿心莲花炖鸽肉

将穿心莲花、鸽肉、枸杞和其它调味品一起放入炖盅中,大火煮沸后再转小火炖煮1小时左右,直至鸽肉软烂入味即可食用。此道菜品营养丰富,能补脾益气、滋阴润燥。

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