夏天到了，又到了高温炙烤的季节。在这烈日下，我们如何应对？夏津天气预报帮你分析。
首先，我们需要做好日常的防晒工作，尽量减少在太阳底下暴晒。出门前，一定要涂上防晒霜，戴好太阳镜和帽子，选择轻薄透气的衣服。
其次，这个季节也是闷热的季节。注意保持室内的通风和空气流通。
在炎热的中午，千万不要大量饮用冰镇饮料或食用冷饮，更不可以游泳后马上喝冷饮，这样会导致胃肠道痉挛，造成身体不适。
此外，大暑前后是高温多雨的季节，经常有雷阵雨等极端天气。注意避免室外高处，防止被雷击。睡前关窗，防止蚊虫叮咬。
总的来说，夏天就像超长马拉松，需要有耐心、有计划地应对。记得做好防晒、保持环境卫生、适当运动等，喝水不要等口渴，积极应对高温天气。