很多人都有上火的困扰，特别是秋冬季节到来，气温变化大，加上空气干燥，很容易让人感觉口干舌燥、易上火。
那么上火吃什么药好？中药中有很多清火、降火的方法，亦有一批经典常用的中药来清理体内湿热和火气，下面为大家介绍几种主要常用的中药降火的方法：
苦参（清火）
苦参，性微寒，味苦甘，有清热解毒的功效，《本草纲目》记载：“去湿辟秽，杀虫康癣，主痈癫，明目，明耳。”常用于湿热病及目赤肿痛、久泪不止、湿疹、癣疥等症。
黄连（降火）
黄连，味苦、性寒，有清热、泻火、燥湿等功效，主要用来治疗内热消渴、伤寒感冒，胸痹烦满，泄泻口臭等症状，是近来广泛使用的一种中药。
金银花（清火）
金银花味辛甘，微微寒，有解毒、消肿等功效。主治热毒感冒、流感等症，也是清热解毒中常用的一种中药。
在日常饮食中，我们也要注意清淡饮食，多吃蔬果，饮食要清淡易消化，避免暴饮暴食。生活习惯上，要保证充足睡眠时间，避免过度疲劳或情绪波动过大。