孕吐是怀孕期常见的反应之一，一般发生在孕早期，具体时间因人而异，一般在怀孕4-6周左右开始，常持续至怀孕20周左右消失。孕吐的减轻与否不仅和个人体质有关，也可能受到孕周和孕次的影响。
下面是一些可能引起孕吐的因素和建议：
1. 低血糖：孕期饮食一定要有规律，避免长时间不吃东西，可以多吃一点、少吃几餐。如果还是感觉恶心，可以吃一些消化饼干、水果或喝些热牛奶、鲜奶浓茶等。
2. 疲劳：适当的运动和休息可以减轻孕吐，可以选择适宜的孕妇运动比如散步、瑜伽等。注意力度要适宜，不要过度运动。此外，定期进行产前检查，确保母子健康。
3. 味觉变化：孕期味觉会发生变化，会对味道敏感，可稍微调整食物口味。如果不能耐受某种味道，可以尝试更换不同的食物。
孕吐可能会给孕妇的身体和心理带来不适，但是一般不会对胎儿产生不良影响。一些孕妇即使在孕后期还会继续出现恶心、呕吐现象，尤其在早晨起床时容易出现这种情况，这是因为孕期荷尔蒙分泌的缘故。如果孕吐症状加重、频繁、持续时间过长等情况出现，应该及时就医，防止孕期并发症的发生。