伊能静是一位人美心善的女演员，在中国影视圈有着相当高的知名度和美誉度。她的演技非常出色，演绎的角色也深受大众喜爱。而自从她年复一年地保持着好状态，伊能静的年龄问题也很快成为大家关注的焦点之一。
不可否认，伊能静已经是一个47岁的女人了。在我们通常的观念里，这个年龄的女性已经基本上退休了，会被社会边缘化，而在娱乐圈里更是如此。但是，伊能静的状态相当好，看上去比同龄人更加年轻，更加健康。
首先，伊能静一直以来注重饮食和健身。她很少吃 junk food，而是经常运动，特别是瑜伽和普拉提，让她的身体保持线条和灵活性。
除此之外，伊能静还爱好自然疗法，利用中草药保养身体，有一张健康的肌肤。她也没有抽烟、喝酒这些习惯，让自己非常健康。
再加上时刻保持良好的心态，伊能静为人和善、心态积极，不将自己的情绪影响他人。因此，她的年龄完全不能准确反映她的状态，她在努力、健身、养生、心态等各方面的坚持，才是保持她年轻的秘诀。
看过这篇文章后，你是否已经有更多的关于伊能静的了解？她的好状态与我们的生活方式密不可分，如果能够对照一下自己的生活轨迹，相信也能够保持自己年轻的状态哦。