糖尿病并不是一种简单的疾病，严格的饮食控制尤为重要。根据糖尿病患者的生理特点及代谢情况，诊断后应在医生指导下选择合适的饮食，合理配制饮食，控制药物治疗，并且还应按时作好血糖监测。下面，小编来为大家介绍一些糖尿病饮食的注意事项。
1.饮食节制
糖尿病患者的饮食量应该在医生的建议下进行控制。在摄取足够的营养的前提下，控制饮食量是关键。主食要以米饭、面条、馒头等为主，应控制在每餐不超过200克。同时，还应注意减少多余的脂肪食物、糖果和饮料等高热量食物的摄入。
2.规律饮食
糖尿病患者应该按时就餐，不宜间隔过长或者暴饮暴食。饮食的时间和量应该有规律，以汉堡套餐这种快餐为主的饮食模式要尽量避免。
3.食物选择
对于主食，建议选择糙米、黑麦面包、全麦面包等富含纤维素、复合碳水化合物的食物，以降低血糖水平的升高速度。另外，肉类食品要选择瘦肉，如鸡肉、鱼肉、瘦肉燕麦等，饮食中不应摄入过多胆固醇、高饱和脂肪酸的食品，如动物内脏、脂肪肉、黄油、奶油、芝士、酸奶等。
4.注意餐后血糖变化
饮食是糖尿病治疗的基础，合理的饮食依赖于科学的血糖监控和患者的合作意识。糖尿病患者应该在每次用餐前和后测血糖。不同的食物对血糖会产生不同的影响，糖尿病患者需要了解食物对血糖的影响，将插眼餐后血糖变化控制在健康的范围内。
糖尿病饮食注意，血糖控制首先要从口开始
糖尿病是指由于胰岛素分泌异常或胰岛素作用障碍引起的一组代谢性疾病。饮食是糖尿病患者控制血糖的重要环节之一，吃得好，血糖稳定；吃得不好，血糖波动。因此，糖尿病饮食注意事项必须要知道。
饮食原则
糖尿病饮食需要遵循以下原则：
- 控制总热量
- 控制饭前血糖
- 均衡营养
- 避免热量过多来自脂肪及胆固醇
- 高纤维素、低糖分、低盐分
禁忌食品
糖尿病饮食禁忌食品有以下几种：
- 糖果、蜜饯、蜜蜡、蜂蜜等甜食品
- 含油脂量较高的猪肉、牛肉等肉类食品
- 蛋黄、动物肝、脑、肾、骨髓等
- 含淀粉质较高的面食、米类、土豆等
- 气泡饮料、含酒精度数较高的酒类、浓茶、咖啡、可可等饮品
合适食品
糖尿病饮食适合食品有以下几类：
- 蔬菜类：荞麦等主食、烤面筋、蘑菇、海带、木耳等海藻类；
- 草本和天然油（与平时使用少许油或功能油相比）：茶油、花生油、玉米油、豆油等自然压榨油也可以适度使用；
- 鱼类：多种鱼可以选择，如鲳鱼、鳕鱼、秋刀鱼、鲈鱼等；
- 瘦肉类：兔肉、鸭肉、鸽肉等;
- 水果类：苹果、柑桔类、桃类等。
以上是关于糖尿病饮食注意的相关内容，希望对糖尿病患者有所帮助。
糖尿病饮食注意！这些误区，可不能再犯！
糖尿病饮食注意，已成为糖尿病患者及家人必须要认真对待的问题，但在日常饮食中，有一些常见的误区，让不少糖尿病患者的病情变得更加复杂。
误区一：只有控制糖分，吃什么并不重要
控制饮食中的糖分是糖尿病患者日常饮食的保障措施之一，但并不是唯一的措施。除糖分外，糖尿病患者还应该注意饮食中的蛋白质和脂肪。
误区二：糖尿病不能吃水果
其实，只要正确掌握食用方法，糖尿病患者是可以适量食用水果的。可选择苹果、草莓、柚子等水果来作为自己的选择。
误区三：糖尿病不能吃主食
适当摄入主食可以为糖尿病患者提供丰富的营养物质和热量。可选择全麦面包、糙米饭等主食来作为自己的选择。
误区四：可多喝果汁和低脂牛奶
果汁中虽然富含维生素和矿物质等营养物质，但摄入的糖分过多，不利于糖尿病患者的控制。而低脂牛奶中的乳糖虽然较少，但比全脂牛奶中的乳糖还是高一些。
糖尿病患者的饮食在日常生活中需要十分的注意，正确的饮食习惯有助于控制糖尿病，减轻症状，提高身体免疫力，更好地保证健康。