当我们看到一部涉及到科幻、未来感极强的电影，眼中肯定会被各种各样的蓝光、绿光所迷惑。但是电影中的蓝光和现实中的蓝光是有很大的区别的，现代社会中的蓝光可以是来自于电脑屏幕，手机屏幕以至于节能灯光等普遍的光源。
长时间对着光源，眼睛自然会感觉到有一种疲劳感，有科学研究指出如果是对着手机、电脑等蓝光屏幕较长时间，不仅会让人疲劳，更会伤害眼睛，长期暴露在“光污染”中还会对我们的健康产生危害。
因此我们应该注意合理使用这些蓝光屏幕，轻度运动、户外活动以及使用护眼、防蓝光的镜片等都是可以减轻我们眼睛受到的伤害。何不试一试呢？
本文类型：科学
蓝光闪过之后，人们的认知会发生什么变化？
蓝光闪过之后，人们的认知会发生怎样的变化？
科学家对某种新型蓝光进行了研究，发现它与大脑的关联性是非常强烈的。人们若经常接触这种蓝光，就有可能引起认知的变化，这种变化可能既有积极的一面，也有消极的一面。
首先，让我们看看消极的一面。这种新型蓝光可以抑制褪黑素的释放，而褪黑素可以促进睡眠。因此，如果人们在睡前经常接触这种蓝光，就会难以入眠，影响睡眠质量。另外，这种蓝光亦可能增加患上视疲劳综合症的风险，使人们出现眼部疲劳和眼睛干燥的情况。
但是，这种新型蓝光所带来的好处也是显而易见的。研究发现，它可以提高人们的警觉性、重视程度及清醒度，让人更易于保持专注力。不仅如此，这种蓝光可能还可以改善人们的心情，减少抑郁和焦虑等负面情感。
总的来说，这种新型蓝光给我们带来了很多新的认知挑战。如果我们能合理地利用它，就有可能在学习、工作和生活中都取得极大的好处。
蓝光闪过之后，我们所需要做的事情
曾经我看过一篇文章，说是青年人看不懂的三沙岛建设、北京市央企工资互动等大多是各种机构给人们提供的视觉盛宴，可以扩展个人阅历，但缺少其他的吸引力。正如蓝光闪过之后，我们所需要做的事情，是追寻那一团快速消逝的光，那是生命中一个短暂温暖的瞬间。
如果我们把眼前的美景扩大，拉长时间线，或许就可以找到不同的生命体验。比如摄影打卡，追光奇遇，梦幻星空。或者把光与时间构造生命体验，比如小型演出，奇幻的烟火晚会，影视主题，潮流设计。
每一种冒险都意味着重新开始或者探索，如果不玩一次，等到想玩的时候，或许已经迈上了退休的年纪。
旅游，摄影，设计不再是冒险，而是一种生活方式。蓝光闪过之后，我们所需要做的事情，是跨过围栏，进入自己曾经不敢尝试的领域，找到最好的自己。