鼻塞是我们常见的症状之一，可能是感冒、过敏等因素导致的。那么，鼻塞怎么办呢？接下来，小编为大家介绍5种缓解鼻塞的方法。
1. 食疗法。 ginger沙司，蒜蓉西兰花，芥末鱼等食物都有疏通鼻塞的效果。此外，少吃油腻食物，多吃清淡易消化的食物也有一定的缓解作用。
2. 茶水法。把薄荷叶、荆芥叶、桂枝、陈皮加在一起，加水煮成汤，经常喝可以起到一定的清鼻效果。
3. 热敷法。用毛巾蘸热水敷在鼻子上方，能够使鼻塞部位松弛，缓解鼻塞的症状。
4. 中药方法。罗汉果、羊肉等中药为鼻塞常用的治疗方法。
5. 药物治疗法。如感冒灵、伤风停等，都有一定的缓解鼻塞的作用。但是，如果病情较为严重时，一定要在医生的指导下使用药物。