探访中国最长寿的地方——广西巴马长寿村

广西巴马长寿村位于屏南县巴马瑶族乡,九曲溪畔的群山之间。由于该村有着丰厚的“长寿基因”和良好的生活习惯,村里的寿星数量极多,是中国目前寿命最高的地方之一。

据了解,该村目前有超过60位百岁老人,平均寿命达到九十岁以上,还有相当多的人活到了一百岁以上。当地瑶族居民每天以种菜、养鸡等琐碎而烦忙的劳作,保证了他们充足的运动量、健康的饮食习惯和充足的睡眠时间。

王春荣老人是巴马长寿村的“活化石”,他今年已经108岁了,仍然身体健康,喜欢唱瑶族民歌和跳瑶族舞蹈。他说自己每天都要吃30多种食物,其实都是从自家菜园里的新鲜蔬菜里摘的,不吃剩菜、不吃垃圾食品,坚持赤脚行走的习惯。

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