维生素C可以产生多种生理作用，并被广泛用于预防和治疗各种疾病。维生素C咀嚼片作为一种方便、易于吸收的口服剂形，被越来越多的人所使用。
维生素C的作用
1、抗氧化：维生素C可以清除体内的自由基，保护细胞免受氧化的损伤。
2、促进铁吸收：维生素C可以促进非血红素铁的吸收和利用，预防铁缺乏性贫血。
3、提高免疫力：维生素C可以促进淋巴细胞、巨噬细胞和中性粒细胞的活性，增强机体的免疫功能。
维生素C的功效
1、消除疲劳：维生素C可以促进肾上腺素的分泌，提高机体的应激能力，缓解疲劳。
2、美容养颜：维生素C可以促进胶原蛋白的合成，增强皮肤弹性，减少皱纹。
3、预防感冒：维生素C可以提高机体的免疫力，预防感冒和其他呼吸道感染。
4、促进伤口愈合：维生素C可以促进胶原蛋白的形成和紧密结合，促进伤口愈合。
注意事项
1、长期或过量使用维生素C可能会引起胃肠道不适，如腹痛、腹泻等。
2、维生素C遇热、遇光、接触金属和氧气等均容易氧化破坏，应存放在阴凉干燥处。
3、使用维生素C咀嚼片应按照说明书建议的剂量使用，不宜超量使用。