再见爱人，两个人分离的瞬间，总会留下无比痛苦的印象。无论是为了工作、学习，还是因为一些原因不得不分离，心中的离别之痛却是无法忽视。那么，在离别的瞬间，我们该怎样调整心态，正确处理这份痛苦呢？
建议一：
渐行渐远，不要再看望。在分离之后，尽可能地远离对方的生活圈子，不要再做无谓的探视，这样只会让离别的伤痛更加深刻。
建议二：
适时倾诉，与亲友探讨。把自己的痛苦分享出来，会帮助缓解一些悲伤情绪，同时也能从亲友的鼓励中寻找希望与信心。
建议三：
积极寻找新的生活重心。离别并不是终结，是新生活的开始。我们可以通过学习、旅行、珍视友情等方式积极寻找新的生活重心，来遗忘过去的痛苦。