失眠的中医辨证及治疗

失眠是现代人压力大、生活不规律等因素引起的一种常见病症，如果长期失眠会给人的身体健康带来很大的危害。在中医方面，失眠与其它疾病一样需要辨证论治。中医的治疗合理、有效，下面我们就来了解一下失眠的中医辨证及治疗方法。

中医认为，失眠的发生与肝、脾、心、肾、胃等主要脏腑的功能失调有关。例如肝气郁滞，脾虚湿蕴，心神不宁等均是失眠的常见病因。因此治疗失眠时，要根据病人的具体情况进行辨证施治。

中医治疗失眠，可选用针灸、中药等多种方法。其中，食疗是很好的辅助治疗方式，常用的食材有枸杞、山药、香蕉、莲子等。此外，平时还应注意调节好自己的生活作息，保持愉悦的心情。

失眠不是病，但长期失眠会引起多种疾病的发生，导致身心健康出现问题。因此在治疗上，中医的辨证论治方法是非常有价值的。同时我们自己也要注意日常的生活作息，保持一个积极向上的心态。